Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 56,94g | Kohlh: 48,09g.
Frühstück: Яшкино Классический Крекер, Молочный Родник Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной Заварной, Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Фетакса, Подсолнечное Масло, Помидоры. Abendessen: Белый Медведь Биокефир. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Палочки Крабовые, Санта Бремор Палочки Крабовые. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
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