Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 118,60g | Kohlh: 213,46g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Knusper Chai & Schoko Hafer-Müsli. Mittagessen: Vitasia Wok-Gemüse nach Chinesischer Art, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Dinkelbrot. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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