Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
46,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 115,96g | Eiw: 178,00g | Kohlh: 169,51g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Tomatoes, Quinoa (Cooked), Sabra Classic Hummus, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), Orange. Snacks/Sonstiges: World Table East Indian Snack Mix , Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Almonds , Tamarind, Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|