Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 7,56g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 56,57g.
Mittagessen: Spitzpaprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Nixe Thunfischfilets in Eigenen Saft und Aufguss, Erlenhof Grüner Spargel. Abendessen: Milbona Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere, Magerquark, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mrs Moin's Gewichtsverlauf
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