Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 115,06g.
Frühstück: Kaufland Schmelzkäse , Peynoos Ziegenkäse, Ja! Delikatess Lachsschinken , Mestemacher High Protein Brot. Mittagessen: Kaufland Hähnchen Gyros-Pfanne, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Uncle Ben's Mexikanisch Express, Apostels Zaziki. Snacks/Sonstiges: Schokoladeneier. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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michelleft18's Gewichtsverlauf
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