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hinweg mit dem Wasser...😂😂
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134,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 157,70g.
Abendessen: Kühne Salata, Rotkohl, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Pasta Hackbällchen. Snacks/Sonstiges: Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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5941 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Garmin - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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mellicom's Gewichtsverlauf
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