Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 100,30g.
Frühstück: Canela, Orégano, Sal Marinho, Ati Latte Iogurte Grego Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Banana, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Mittagessen: Alface, Coentro, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Arroz Branco, Sadia Filezinho Sassami, Maçã. Abendessen: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Laranjas, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri, Cebolinho Verde, Coentro, Sadia Filezinho Sassami. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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