Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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56 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2772 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 121,53g | Kohlh: 400,38g.
Frühstück: Hefezopf, Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Kölln Kernige Haferflocken, Goldland Blütenhonig. Mittagessen: Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Bagel, Aldi Bio Apfel-Meerrettich Streichcreme, Aldi Bio Pastrami, Ei, Karotten, Kölln Haferflocken, Marzipan, Philadelphia So Leicht , RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Belbake Walnüsse Gemahlen. Abendessen: More Nutrition Protein Wrap, Aldi Passierte Tomaten, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Aldi Salami. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Marmelade, Aldi Bagel, Las Cuarenta Jamon Serrano, Penny Markt Bio Mais-Snack , Fritt Kaubonbon, Langnese Capri. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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