Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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112,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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904 kcal
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Fett: 17,42g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 97,95g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Abendessen: Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Pære 150g. mehr...
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3140 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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