Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 103,14g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Milbona Feuriger Grieche, Lidl Weizenbrötchen, Dulano Hähnchenbrustfiletroulade, Edeka Luftgetrocknete Ringsalami, Lidl Gefüllte Peperoni, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Aldi Fitnessbrötchen, Moreno Cappuccino Caramel, Solevita Bio Ingwer Kurkuma Shot. Abendessen: Lidl Grillkäse, Edeka Bauernbaguette, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben. Snacks/Sonstiges: Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade, Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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