Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 148,18g | Kohlh: 270,89g.
Frühstück: Gefrorene Blaubeeren, Bananen, Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Impact Whey Protein (25g), Low Carb Schokodrops, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Leicht, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Metro Rinder-Tatar. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Diavolo, Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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