Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 59,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 210,65g.
Frühstück: Erdbeeren, Heidelbeeren, Aldi Nut Flakes, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Milsani Joghurt 0,1%, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Aldi Pesto Verde, Nudeln (Gekocht). Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Ofterdinger Guacamole Avocadocreme Mild, Aldi Bio Bio-Vollkorn-Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Müller Frucht Buttermilch Multivitamin. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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