Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: Unjury Chocolate Classic, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Mittagessen: Unjury Protein Powder, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Abendessen: Braum's Chocolate Soft Serve Frozen Yogurt, Braum's Grilled Chicken Salad. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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