Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 301,33g.
Frühstück: Müsli Dinkel, Natur Protein Vegan Plus, Hafermilch, Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane. Mittagessen: Edeka Dinkelbrötchen, Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. Abendessen: Bodyfokus Natur Protein Vegan Plus, Purazell Purameal Vanille, Hafermilch. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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superknack's Gewichtsverlauf
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