Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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245 kcal
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Fett: 3,83g | Eiw: 7,07g | Kohlh: 46,51g.
Frühstück: Grapefruit, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, American Style American Sandwich. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 12 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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CurvyStacy's Gewichtsverlauf
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