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Eine schöne Wochenmitte wünsche ich 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 11,51g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 20,18g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Quäse Protein, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schnittlauch, Mischgemüse, Gekochtes Ei, Knorr Gemüsebrühe, Senf, Arla Skyr, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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