Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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93,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 33,53g | Kohlh: 3,68g.
Abendessen: Frank's Red Hot Sauce, Oscar Mayer Premium Beef Franks, Bob Evans Pork Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked). mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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