Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 36,93g | Eiw: 105,42g | Kohlh: 241,05g.
Frühstück: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Goldland Blütenhonig, Erdbeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Kölln Kernige Haferflocken. Mittagessen: Aldi Bio Pastrami, Aldi Bagel, Aldi Bio Apfel-Meerrettich Streichcreme. Abendessen: Avocado, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Maggi Texicana Salsa, Mais, HAK Mexikanische Chili Kidneybohnen, Edeka Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
|