Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 79,32g | Eiw: 207,23g | Kohlh: 263,72g.
Frühstück: Lidl Griechischer Joghurt, Basmati-Reis (Gekocht), WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Knusperone Bircher Müsli. Mittagessen: Iglo Backfisch-Stäbchen, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Grill Meister Puten Brust Schnitzel Kräuter, All Seasons Festtagsgemüse. Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Alnatura Nuss-Nougat, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. mehr...
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konstantes Gewicht
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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