Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
81 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 42,02g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 55,11g.
Frühstück: Молочный Родник Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Лук, Помидоры. Abendessen: Санта Бремор Палочки Крабовые, Белый Медведь Биокефир. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Палочки Крабовые, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|