Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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98,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Gut & Günstig Tomatensaft, Moreno Cappuccino Caramel. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Thomy Sauce Hollondaise, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Physalis, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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