Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2070 kcal
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Fett: 104,82g | Eiw: 134,91g | Kohlh: 144,96g.
Frühstück: Gut & Günstig Tomatensaft, Moreno Cappuccino Caramel. Mittagessen: Mettbrötchen, Globus Fleischkäsebrötchen, Milbona Quark Magerstufe, Physalis, Heidelbeeren. Abendessen: Thomy Sauce Hollondaise, Heinz Wille Schweine-Stielkotelett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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