Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 53,25g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Lidl Haferflocken, Eiklar, Ei. Abendessen: Orangen, REWE Avocado, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Deluxe Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Hafer . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|