Kayleigh391's Notizen, 12 Apr 23

😢 Alles auf Anfang... 😢
107,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 32,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2023:
2140 kcal Fett: 64,02g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 249,08g.   Mittagessen: Gemüse, Edeka Mangosaft, Kokosmilch, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Satori Basmati-Reis Gekocht . Snacks/Sonstiges: Jahnke Lakritz Toffees, Mangaroca Batida de Coco, Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Alpia Schokorosinen, Likör. mehr...
3054 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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Kommentare 
👑 richten und den 🦉 wieder einfangen 😘 
12 Apr 23 vom Mitglied: lionessa3
Danke dir 🤗😘 Ja, genau so. Ich muss mir eingestehen, dass ich wohl tatsächlich eine Essstörung habe. Es ist wie eine Sucht (vielleicht sollte ich das "wie"auch weglassen?) und den Kreislauf muss ich unterbrechen... Gestern bin ich noch mal ausgebrochen, weil ich bei meinen Eltern bin, aber heute geht es wieder weiter. Ich wünsch dir einen schönen Tag ☀️ 
13 Apr 23 vom Mitglied: Kayleigh391
Du bekommst das hin 💪🏻 
14 Apr 23 vom Mitglied: lionessa3

     
 

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