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Einen schönen Abend wünsche ich Euch Allen 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 8,25g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 15,15g.
Frühstück: Cocktailtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Süßkirschen, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Gulaschsuppe, Lidl Rindergulasch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Apr 23 vom Mitglied: ines-h
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Danke 🙏🏼 Wünsche auch einen Schönen Abend !
11 Apr 23 vom Mitglied: Denise6723
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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