Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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141,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Schweinehackfleisch (Gekocht), Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Milram Frühlingsquark, Rote Paprika, Gut & Günstig Vollkorn Toast, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Avocado. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Hello Fresh Bergjausenkäse, Edeka Zuckerschoten , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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joekilo's Gewichtsverlauf
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