Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2723 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 146,98g | Kohlh: 358,27g.
Frühstück: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (16.9 oz), Almond Cookie, Egg white cottage cheese, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, President Soft Ripened Brie Cheese, Shatila Maamoul Date. Mittagessen: Nabisco Oreo, Honey mustard Greek yogurt, Trader Joe's Habanero Hot Sauce, Salt, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, S&W Organic Black Beans, Turkey cooked, Sushi rice cooked. Abendessen: Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Butter , Sushi rice cooked, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, General Mills Cheerios, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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