Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 104,82g | Kohlh: 108,39g.
Frühstück: Orégano, Quatá Queijo de Coalho, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Ati Latte Iogurte Grego Desnatado, Banana, Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Banana, Laranjas, Alface, Cenouras, Pepino (Descascado), Sal Marinho, Arroz Branco, São Luiz Carne Moída Primeira. Abendessen: Cenouras, Arroz Branco, Coentro, Maçã, Sal Marinho, São Luiz Carne Moída Primeira, Cebolinho Verde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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