Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 80,87g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 178,92g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kirschmarmelade, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Honey Peppers, Lisani Räucher Classic, Dulano Leberwurst, Grob, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee. Mittagessen: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte. Abendessen: Jeden Tag Bratkartoffeln , Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee, Orangen. mehr...
|
|
2097 kcal
|
Bewegung:
Sex - 5 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|