Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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102,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2977 kcal
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Fett: 93,05g | Eiw: 203,14g | Kohlh: 253,63g.
Frühstück: Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, High Protein Pudding Karamell. Mittagessen: Schwarzwälder Schinken, Grüne Brechbohnen, Gourmet Finest Cuisine Spinat-Spätzle, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Ei, Lindenhof Gouda, Edeka Wraps, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Bacardi Oakheart. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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