Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 33,18g.
Frühstück: Foodspring Pistazien, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Foodspring Pistazien, Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat . Abendessen: Butter, Extra Natives Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Golden Seafood Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: K-Classic High Protein Pudding Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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