Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 206,61g.
Mittagessen: REWE High Protein Mousse Au Chocolat, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Birkel Nudel Inspiration Tomate Basilikum, Aldi Lachsfilet, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rama Cremefine 7%. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Delikato Sauce Hollandaise Legere, Spargel. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up!, Sunquick Wassereis Cola, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Schokolade, Haribo Fantasia , Pink Lady Äpfel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Zucker, Sanella Sanella. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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