Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3737 kcal
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Fett: 95,87g | Eiw: 208,41g | Kohlh: 443,17g.
Frühstück: Wiltmann Rindersalami, Hofmaier Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Clementinen, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Basmati-Reis. Abendessen: Haydi Ayran, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Bier, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Gummibärchen, Wiltmann Rindersalami, Hofmaier Landschinken, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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