Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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108,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2750 kcal
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Fett: 110,96g | Eiw: 125,14g | Kohlh: 295,39g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Obstsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht), Bofrost Rindergeschnetzeltes in Rahmsoße, Buss Weiße Bohnensuppe. Abendessen: Ketchup, Aldi Buttergemüse, Rührei, REWE Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Salami, Räucherlachs, Aldi Vollkorntoast (25g), REWE Bockwurst. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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