Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 127,76g | Kohlh: 347,84g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Bamboo Garden Sesam Schwarz, Zucchini, Ei, Ja! Junge Erbsen, Chi Wan Sweet Chili Sauce, Chi Wan Teriyaki Sauce, Lien Ying Austernsauce, Honig, Sesamöl, Rote Paprika, Möhren, BioBio Kokos-Reisdrink, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Diamond Quick Cooking Noodles. Abendessen: Milchbrötchen, Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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