|
85/66,5/88
86,5/51
Я наконец-то вешу столько же, сколько моя собака😁Ещё немного- и я его обгоню.
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2692 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 141,20g | Kohlh: 419,86g.
Frühstück: Рот Фронт Батончик #1, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Курага, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака . Mittagessen: Магнит Банан, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Славянский Хлеб Пшеничный. Abendessen: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Зеленый Горошек (Замороженный), Ашан Шампиньоны, Яйцо, Любятово Хлебцы с Отрубями, Голден Яблоко. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|