Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 254,10g.
Frühstück: Äpfel, Nutella Nutella, Graubrot, Rügenwalder Mühle Leichte Teewurst, Bellasan Vitareform. Mittagessen: Maggi Ein Teller Reistopf mit Huhn. Abendessen: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Sonstiges: Lambertz Nussecken, Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Laugenstange, Bleib Gesund Mango-Streifen, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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JoeSnow74's Gewichtsverlauf
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