Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 138,42g.
Frühstück: Oatly Hafer Haver Kakao, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Mittagessen: Wiesgart Apfel-Schwarze Johannisbeer-Schorle. Abendessen: La Finesse Reh-Ragout mit Pfifferlingen. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
|
|
2105 kcal
|
Bewegung:
Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MenthePip's Gewichtsverlauf
|