Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 59,66g | Kohlh: 225,82g.
Frühstück: Extra Natives Olivenöl. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Aceto Balsamico di Modena, Ei, Gut & Günstig Hummus Pikant, Harry Anno 1688 Dinkel, Vivera Veganer Speck, REWE Avocado. Abendessen: Tomaten, miree Knoblauch, Ja! Mozzarella, Harry Anno 1688 Dinkel, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer . Snacks/Sonstiges: Skittles Crazy Sours, Daim Eis, Blaubeermuffins. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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