Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 63,20g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 209,24g.
Frühstück: Vollmilch, Orangen, Chiquita Banane, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Mittagessen: Honig, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Olivenöl, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Vegalia Campofrio Vegetarische Chicken Fingers. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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