Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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79,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 9,15g | Eiw: 13,43g | Kohlh: 77,53g.
Frühstück: Grapefruit, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Grafschafter American Sandwich Classic, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken. Abendessen: Buerger Suppenmaultaschen, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Treppensteigen - 8 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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CurvyStacy's Gewichtsverlauf
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