Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 112,66g | Kohlh: 135,23g.
Frühstück: Knusperone Nougat Bits, ZEC+ Whey Connection, Aldi Bagel, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Belbake Walnüsse Gemahlen, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Philadelphia So Leicht , Marzipan, Kölln Haferflocken, Karotten, Ei, Italiamo Salami Milano. Mittagessen: Milram Sour Cream, Maggi Texicana Salsa, HAK Mexikanische Chili Kidneybohnen , Aldi Reibekäse Leicht (30g), Mais, REWE Avocado, Edeka Protein Wraps. Abendessen: Kaufland High Protein Mousse Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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