Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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136,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 193,18g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Mozzarella Leicht, Mais, Roulade, HAK Rotkohl, Kartoffelknödel. Abendessen: Aldi Schweinebraten Traditionell, Exquisa Balance 4%, Berger Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen. Snacks/Sonstiges: Arizona Blueberry - White Tea. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chlejabe's Gewichtsverlauf
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