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Hab fast normal gegessen, daher nicht viel weniger
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59,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 64,01g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Hähnchenbrust Fleisch, Gut & Günstig Mozzarella , Bonduelle Gold Mais, Gartenkrone Weißer Spargel, Aldi Champignons, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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