Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2011
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109,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Seasoned Croutons, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tuna Fish Salad. Abendessen: Light Blue Cheese Wedges, Greek Vinaigrette, Tomatoes, Spring Mix Salad Blend. Snacks/Sonstiges: Ultra Light Beer. mehr...
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4418 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 22 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 53 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Miichael's Gewichtsverlauf
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