Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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115,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 9,88g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 82,66g.
Frühstück: Banane, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Gartenkrone Prinzessbohnen , REWE Junger Spinat, Karotten, Zwiebeln. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Salakis Feta Light, Gewöhnlicher Feldsalat. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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