Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
82,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3160 kcal
|
Fett: 130,09g | Eiw: 214,63g | Kohlh: 209,86g.
Frühstück: Vollmilch, Aldi Walnussbrot, Armada Heringsfilets Paprika-Creme, Président Meer Salz Butter. Mittagessen: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Aldi Kasselerbraten. Abendessen: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Kasselerbraten, BackWerk Butter-Hefezopf, Metzgerfrisch Kasseler Nacken. Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles, Weißwein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|