Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 24,84g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 121,82g.
Frühstück: Chiquita Banane, Dr. Oetker Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge, Kaffee, Nevella Stevia Tabletten, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Elstar, Chiquita Banane, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Snacks/Sonstiges: Pringles Hot & Spicy, Meßmer Brennesseltee, REWE Beste Wahl Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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