Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 75,49g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 162,21g.
Frühstück: Клубника, Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Mittagessen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Мак. Abendessen: Лапша с курицей и овощами. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
Kommentare
Елена здравствуйте! Я тоже хожу в Олимпик фитнес, сейчас правда на каникулах от спорта) иногда бегаю до Июня и увидела что открывается у нас ворлд класс! С бассейном и прям вау вау!!! Может Вы увидели? Не знаете цену?
18 Aug 23 vom Mitglied: Zoё
|
Zoë, добрый день) я три недельки тоже отдыхаю. В вордкласс знаю) 50000 вроде. Знакомая говорила. Но я не уверена. Мне в Олимпик чисто логистически удобней. Так что буду продолжать туда ходить. В Олимпике надо пересечься и познакомиться лично, если хотите)
18 Aug 23 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
Я в сентябре пойду, или в новый или в Олимпик вернусь. Напишу) в Олимпике у меня еще сын на индивидуальные тренировки ходил 2 года по плаванию и на бокс. Очень классно но дороговато) так что надо все траты рассчитать на год вперед
18 Aug 23 vom Mitglied: Zoё
|
Zoë, да, понимаю) все просчитать - это дело хорошее) пишите, какое решение примите! А мне старшенького пора привлекать. Он и сам хочет. Но куда ему впихнуть Олимпик - ума не приложу🤷🏻♀️ баскетбол 4-5 раза в неделю. Но мышечной массы у него точно нехватка. Высоченный парень и худющий)
19 Aug 23 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
Мой тоже хочет в зал. Но у него было дзюдо каждый день. В этом году хочет кикбоксинг и надо больше времени репетиторам уделить. 9 класс. Думаю ему абонемент выходного дня взять… ну еще будем обсуждать с ним
19 Aug 23 vom Mitglied: Zoё
|
Кстати, выходной день - это вариант! 9 класс - это сурьезно) у нас пока 6)
19 Aug 23 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
|