Elena_Keinikh's Notizen, 08 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
52,8 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 April 2023:
1717 kcal Fett: 75,49g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 162,21g.   Frühstück: Клубника, Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Mittagessen: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Мак. Abendessen: Лапша с курицей и овощами. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

15 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Елена здравствуйте! Я тоже хожу в Олимпик фитнес, сейчас правда на каникулах от спорта) иногда бегаю до Июня и увидела что открывается у нас ворлд класс! С бассейном и прям вау вау!!! Может Вы увидели? Не знаете цену?  
18 Aug 23 vom Mitglied: Zoё
Zoë, добрый день) я три недельки тоже отдыхаю. В вордкласс знаю) 50000 вроде. Знакомая говорила. Но я не уверена. Мне в Олимпик чисто логистически удобней. Так что буду продолжать туда ходить. В Олимпике надо пересечься и познакомиться лично, если хотите)  
18 Aug 23 vom Mitglied: Elena_Keinikh
Я в сентябре пойду, или в новый или в Олимпик вернусь. Напишу) в Олимпике у меня еще сын на индивидуальные тренировки ходил 2 года по плаванию и на бокс. Очень классно но дороговато) так что надо все траты рассчитать на год вперед 
18 Aug 23 vom Mitglied: Zoё
Zoë, да, понимаю) все просчитать - это дело хорошее) пишите, какое решение примите! А мне старшенького пора привлекать. Он и сам хочет. Но куда ему впихнуть Олимпик - ума не приложу🤷🏻‍♀️ баскетбол 4-5 раза в неделю. Но мышечной массы у него точно нехватка. Высоченный парень и худющий)  
19 Aug 23 vom Mitglied: Elena_Keinikh
Мой тоже хочет в зал. Но у него было дзюдо каждый день. В этом году хочет кикбоксинг и надо больше времени репетиторам уделить. 9 класс. Думаю ему абонемент выходного дня взять… ну еще будем обсуждать с ним 
19 Aug 23 vom Mitglied: Zoё
Кстати, выходной день - это вариант! 9 класс - это сурьезно) у нас пока 6)  
19 Aug 23 vom Mitglied: Elena_Keinikh

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.