Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 105,24g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шеф Перекресток Сырники без Сахара. Mittagessen: Финик, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Фабрика Кулинарии Суп Гороховый. Abendessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сметана 20%, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|